'Huyền - Trang' là cặp song sinh người Việt được rất nhiều bạn trẻ hâm mộ vì ngoại hình xinh đẹp, học siêu giỏi và đoạt nhiều thành tích trong học tập.
Mới đây tại Nhật Bản, 3 cô gái du học sinh Việt Nam đã khiến tất cả mọi người ngỡ ngàng khi giành giải nhất cuộc thi "Business plan contest" (Một cuộc thi lập kế hoạch kinh doanh) do Trường Đại học IPU (International Pacific University), Okayama, Nhật Bản tổ chức.
Nhóm đạt giải thưởng gồm 3 bạn là Quỳnh Trang, và cặp song sinh nổi tiếng đạt rất nhiều thành tích khủng từ trước "Mỹ Huyền - Huyền Trang"
Sự chú ý đổ dồn vào cặp song sinh người Việt, chỉ trong vòng một ngày, sự quan tâm của mọi người dần nhường chỗ cho sự ngưỡng mộ, khâm phục hai chị em người Việt vừa tài năng vừa xinh đẹp đã mang lại vinh dự cho người Việt ở xứ người.
Nếu kể đến tài năng của cặp song sinh này có lẽ sẽ khiến các bạn choáng váng với hàng chục thành tích trên các lĩnh vực. Sau khi thông tin được đăng tải "Huyền - Trang" lập tức trở thành cặp song sinh được ngưỡng mộ nhất hiện nay.
Truyền thông châu Âu khẳng định Cristiano Ronaldo và Gareth Bale đều sẽ ký cam kết tương lai với đội bóng của Zinedine Zidane hè này, sau khi hoàn thành nhiệm vụ ở Euro 2016.\
“Bale sắp ký vào bản hợp đồng trọn đời với Real, sau khi trở thành một cầu thủ quan trọng trong đội quân của Zinedine Zidane”, tờ Sun Sport đưa tin hôm thứ năm 23/6.
Ngôi sao chạy cánh người Xứ Wales lập kỷ lục chuyển nhượng thế giới hồi năm 2013, khi gia nhập sân Bernabeu từ Tottenham. Và hợp đồng gia hạn của anh sẽ kéo dài tới tận năm 2023.
Cầu thủ tấn công 26 tuổi này hiện tại được trả lương tới 435.000 đôla mỗi tuần. Khi ký thỏa thuận mới, Bale nhiều khả năng sẽ trở thành một trong những cầu thủ được trả lương cao nhất thế giới bóng đá.
Nhật báo thể thao Marca của Tây Ban Nha cũng cho biết cả Bale và Ronaldo sẽ ký gia hạn khi trở lại CLB sau chiến dịch Euro trên đất Pháp.
Thời gian qua, tiền đạo đội trưởng Bồ Đào Nha thu hút sự quan tâm từ cả PSG và CLB cũ Man Utd, khi hợp đồng hiện tại của anh ở Bernabeu chỉ còn thời hạn hai năm.
Tuy nhiên, Ronaldo sẽ từ chối bất cứ đề nghị nào để tiếp tục gắn bó với Real đến năm 2020, cho dù mức lương 23 triệu đôla mỗi năm của anh sẽ không thay đổi.
Real được cho là cũng sẽ giữ chân trung phong Karim Benzema trong kỳ chuyển nhượng hè này.
Dinh dưỡng cho sĩ tử phải luôn đảm bảo đủ chất đạm, béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất, đặc biệt lòng đỏ trứng và đậu nành chứa nhiều lecithine cần cho sự dẫn truyền thần kinh, bổ não và tăng trí nhớ.
Theo bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt, mùa thi đại học gần kề, ngoài việc giữ cho tinh thần tập trung bài vở một cách tốt nhất, sĩ tử cũng cần chú ý đến dinh dưỡng với thực phẩm giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn và tăng cường trí nhớ.
Cụ thể để có sức khỏe và trí nhớ tốt, dinh dưỡng trong mùa thi phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất là: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Đạm có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành. Trong đó lòng đỏ trứng và đậu nành chứa nhiều lecithine là chất tạo lập acetyl choline rất cần cho sự dẫn truyền thần kinh, bổ não và tăng trí nhớ.
Các nơron thần kinh rất cần những chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo omega - 3. Chất này được tìm thấy nhiều trong các loại ngũ cốc như lạc, đậu nành, vừng, hạt dẻ, hạt điều và các loại cá béo như cá thu, cá basa, cá bạc má, cá nục...
Các vitamin nhóm B cũng cần thiết cho các tế bào thần kinh hoạt động hiệu quả hài hòa hơn. Cụ thể vitamin B9 có trong dưa hấu, rau cải xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen... Vitamin B12 có trong các loại cá, trứng, thịt.
Bác sĩ Nguyệt lưu ý các sĩ tử không nên bỏ bữa ăn. Nếu học bài ở thư viện hay vì lý do nào đó phải ăn trưa tại chỗ, có thể dùng một món ăn hay một chiếc bánh có nhiều protein hay gluxit, ít chất béo. Để có đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ và giảm đi phần nào sự hấp thụ các chất đường thì nên ăn một trái cam, quýt, chuối... Vào giữa và cuối buổi chiều có thể ăn thêm một chút, tốt nhất là một quả chuối giàu gluxit, nhiều vitamin và chất khoáng. Để đảm bảo vệ sinh, chỉ nên ăn thực phẩm đã được nấu chín và đun sôi.
Một điều quan trọng nữa là giữ ổn định tinh thần, không nên quá lo lắng trước khi thi. "Biện pháp tránh stress đơn giản nhất là tạo cho mình niềm tin vào khả năng của bản thân, không nên hoảng sợ. Khi cảm thấy hồi hộp, hãy nhắm mắt lại và hít thở thật sâu để lấy lại cân bằng", bác sĩ khuyên.
Hôm qua (21/6), clip ghi lại phần đặt câu hỏi bằng tiếng Anh của Hoa hậu Đông Nam Á Thu Vũ cho thí sinh trong cuộc thi Nam Vương được tổ chức tại Philippines đã được chia sẻ "chóng mặt" trên mạng xã hội. Người đẹp Việt Nam khiến khán giả, thí sinh, lẫn ban tổ chức đều ngơ ngác vì khả năng nói tiếng Anh của mình. Với danh xưng Hoa hậu Đông Nam Á, nhiều người vẫn thắc mắc Thu Vũ là ai?
Thu Vũ tên đầy đủ là Vũ Trần Triều Thu sinh năm 1990 tại Mỹ Tho - Tiền Giang. Cô vượt qua 7 thí sinh khác để đăng quang trong cuộc thi Hoa hậu Đông Nam Á năm 2014. Đây là cuộc thi mang tính chất nhỏ lẻ và nhiều người vẫn không biết tiêu chuẩn hay đơn vị nào đứng ra cử đại diện Việt Nam đi thi.
Trước đó, Thu Vũ từng lọt vào top 15 cuộc thi Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2013. Cũng tại cuộc thi này, người đẹp dành được ngôi vị Hoa hậu Ảnh. Trong cuộc thi này, Thu Vũ từng gây ồn ào khi viết đơn tường trình việc có người xúi giục cô tung tin đồn không tốt về các Hoa hậu dân tộc. Trong quá trình tham gia cuộc thi, Thu Vũ cũng phải nhập viện vì tình trạng sức khỏe không tốt.
Thu Vũ tường trình rằng có người xúi giục cô tung tin xấu về cuộc thi Hoa hậu dân tộc 2013 nhưng cô đã không tham gia
Ngoài ra, Thu Vũ là giám đốc đối ngoại cho một công ty game tại TP.HCM. Tham gia nhiều cuộc thi trong nước và quốc tế, lại là giám đốc đối ngoại của một công ty, nhưng có vẻ trình độ tiếng Anh của Thu Vũ lại khiến nhiều người "mắt tròn mắt dẹt".
Nhờ có bài thuốc truyền đời mà người dân xứ phù tang từ xa xưa đã rất ít khi bị nám da và tàn nhang.
Nỗi ám ảnh mang tên nám da
Một trong những nỗi lo của chị em phụ nữ đó chính là làm sao để tẩy bỏ các vết nám rạn trên da mình. Nám da là tình trạng các hắc sắc tố melanin tăng gấp nhiều lần ở một vùng da nhất định, phổ biến ở phụ nữ đang trong thai kỳ và giai đoạn tiền mãn kinh.
Nám da tuy không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày nhưng gây mất thẩm mỹ và khiến chị em thiếu tự tin vào vẻ bề ngoài của mình. Chị em có thể tham khảo các bí quyết trị nám da mặt hiệu quả, an toàn và nhanh chóng với cốt hồng sâm Triều Tiên mà phụ nữ tuổi trung niên Triều Tiên đã áp dụng từ nhiều đời nay.
Trị nám da bằng cao sâm Triều Tiên
Nhân sâm được người Triều Tiên xem như là “thần dược” cho cơ thể bởi nhiều tác dụng chữa bệnh thần kỳ. Trong nhân sâm có chứa chất saponin có tác dụng chống lại quá trình lão da, duy trì và kéo dài tuổi thanh xuân. Nhờ vào hoạt chất saponin này, y học thế giới đã chế tạo ra rất nhiều loại kem chống lão hóa, làm đẹp da, làm giảm các vết nám từ củ nhân sâm, trong đó được ưa chuộng nhất là sản phẩm hồng sâm.
Để trị nám, nhiều phụ nữ dùng 1 muỗng cốt hồng sâm kết hợp với 2 muỗng sữa tươi không đường trộn đều và thoa lên vùng da bị nám để làn da nhanh chóng lấy lại vẻ trắng sáng.
Chị em cũng có thể thử ngâm sâm với rượu theo công thức sau: 40g sâm thái mỏng bỏ vào trong một chiếc lọ có chứa 1 lít rượu, độ cồn từ 30 – 35 độ , từ khoảng 3 – 4 tuần là có thể dùng được. Sau khi ngâm xong lần 1, tiếp tục đem ngâm lần 2 với khoảng 0.5 lít rượu để trong 2 hoặc 3 tuần, sau đó uống sâm hàng ngày.
Ngoài tác dụng trị nám hiệu quả, hồng sâm Triều Tiên dễ sử dụng, bảo quản lâu, sử dụng hồng sâm còn là một trong những cách trị tàn nhang hiệu quả, giúp cân bằng chuyển hóa, chống lão hóa, chăm sóc và nuôi dưỡng các tế bào da, được mệnh danh là phương thuốc “cải lão hoàn đồng” mà các phái đẹp yêu thích và tin dùng.
Trị nám da bằng rượu gạo
Triều Tiên là đất nước nổi tiếng với các loại rượu gạo truyền thống. Từ ngàn đời xưa, phụ nữ tại các làng nấu rượu thường có đôi bàn tay trắng mịn, trẻ đẹp hơn cho dù họ đã bước sang độ tuổi trung niên. Từ đó, các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, trong rượu gạo có thành phần chống oxy hóa, tăng sinh tế bào, xóa nhăn, giúp da đàn hồi hơn, xóa mờ các vết thâm nám do tia cực tím của Mặt Trời để lại.
Cách đơn giản nhất để trị nám da mà chị em có thể áp dụng là pha loãng rượu gạo với một chút nước ấm, sau đó massage mặt từ 1-2 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Làm liên tục như vậy, chỉ trong vòng 2 tuần, màu da sẽ bắt đầu có những cải thiện đáng kể.
Trị nám da bằng rong biển
Ăn rong biển hàng ngày cũng là cách để trị nám da
Rong biển là nguyên liệu quen thuộc có mặt thường xuyên trong các bữa ăn của người dân bán đảo Triều Tiên. Người Hàn quốc và Triều Tiên rất yêu thích rong biển vì khả năng chống lão hóa giúp làn da tươi trẻ và căng mịn. Ngoài ra, rong biển còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như magie, canxi… rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da sáng mịn, chống lại các sắc tố sẫm màu trên da.
Các chị em chỉ cần đem lá rong biển tươi giã nát trộn chung với dầu mè làm thành mặt nạ cho da mặt vào mỗi buổi tối sẽ mang đến hiệu quả rất tốt. Nếu không có lá rong biển tươi, có thể cho 1 muỗng bột rong biển + 1 muỗng mật ong + 1/2 muỗng nước cốt chanh + 3 muỗng sữa tươi không đường vào trộn đều và đắp mặt trong 20 phút, mỗi tuần 2-3 lần sẽ giúp đánh bay các vết nám cực kỳ hiệu quả, mang đến một làn da tươi sáng và trắng mịn.
Với những nguyên liệu đơn giản bạn đã có thể giải quyết những vết nám da xấu xí khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với người khác.
Rửa mặt ngừa nám da
Rửa mặt bằng sữa chua
Bạn dùng sữa chua không đường thay cho sửa rửa mặt hàng ngày. Sử dụng sữa chua rửa mặt hàng ngày sẽ làm cho làn da bạn mịn màng, trị nám da mặt.
Sữa chua là loại thực phẩm lành tính không gây kích ứng da, không bào mòn và rất tốt cho việc bảo vệ làn da của bạn.
Sữa chua và cám gạo
Cám gạo khi xay xát được tách từ màng của hạt gạo, do đó chứa rất nhiều dưỡng chất như protein, lipid, glicid, vitamin B1, E, B6, B2, niacin,… nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng khác.
Sử dụng một hộp sữa chua không đường trộn đều với cám gạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ cho da nám
Mặt nạ hành tây
Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ nước vo gạo và nha đam
Nước gạo sau khi được lấy từ nồi ra ta để khoảng 5 phút cho bột gạo lắng lại và ta chắt bỏ hết nước đi và chỉ để lại lượng dung dịch sệt ở đáy và sau đó trộn đều với nhựa nha đam theo tỉ lệ 1.5 : 1.Hỗn hợp này sử dụng trước khi đi ngủ và kéo dài trong khoảng 20 – 25 phút là đủ. Sử dụng mặt nạ này mỗi ngày không chỉ giúp bạn rất nhiều trong điều trị nám, mà đây còn là một cách trị tàn nhang hiệu quả và làm đẹp da mặt.
Cách làm đẹp này thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần làm sạch vùng da có nám rồi dùng 2-3 thìa mật ong nguyên chất bôi lên đó. Kết hợp những thao tác massage vòng tròn nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Không chỉ làm mờ dần thân nám, mật ong còn dưỡng ẩm cho da luôn căng mịn, sáng màu.
Tuyệt chiêu trị nám nhờ mật ong và chanh
Nhắc đến những nguyên liệu tự nhiên có thể trị vết thâm nám trên da, chắc hẳn chị em sẽ không bỏ qua chanh. Thành phần axit tự nhiên trong loại quả này sẽ giúp tẩy trắng, đẩy lùi sắc tố da đậm màu còn mật ong lại nuôi dưỡng da mềm mịn và dần trắng sáng. Theo đó, eva chỉ cần trộn đều mật ong cùng nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1 cho đều rồi đắp lên vùng da có nám đã được làm sạch. Hãy xoa bóp da mặt nhẹ nhàng và thư giãn, 20-25 phút sau thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ bất ngờ bởi hiệu quả thẩm mỹ có được đó.
Mật ong + cà chua trị nám
Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này được coi là 1 trong những công thức dưỡng và làm đẹp da tuyệt vời. Thực hiện bằng cách xay hoặc ép cà chua lấy nước rồi trộn cùng mật ong với tỉ lệ 4:1 sau đó thoa lên da mặt. Rửa mặt lại bằng nước ấm cũng là lúc bạn dần nhận ra sự thay đổi thần kỳ đến từ làn da vốn già nua vì thâm nám của mình.
Công thức mật ong cùng tinh dầu tự nhiên
Sự kết hợp giữa mật ong với dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu hoa oải hương không chỉ là cách trị tàn nhang hiệu quả mà còn có tác dụng để loại bỏ vết thâm nám trên da mặt. Thực hiện: trộn đều tinh dầu oải hương cùng mật ong với số lượng tương đương rồi đắp lên da mặt, vỗ nhẹ nhàng cho dưỡng chất được thẩm thấu. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và thư giãn cơ thể.
Đến Thu Cúc và thực hiện liệu trình trị nám bằng Công nghệ cao là xu hướng thẩm mỹ của đông đảo chị em hiện nay.
Ngoài việc vận dụng những cách trị nám tự nhiên tốn thời gian, chị em có thể lựa chọn cho mình phương thức làm đẹp bằng công nghệ cao với máy móc tiên tiến quy trình thực hiện nhanh chóng, an toàn. Tại Thu Cúc Clinics, Laser YAG hiện là giải pháp trị nám tận gốc được nhiều chị em tin yêu lựa chọn. Với sự kết hợp của 2 bước sóng, năng lượng Laser sẽ giúp chị em loại bỏ vết nám và tái tạo da đẹp mịn màng như thời xuân sắc.
